Уход за кожей во время похудения

pohudenieПрактически любая современная женщина однажды целенаправленно худела. Чаще всего мы сидим на различных диетах, активно занимаемся спортом, некоторые выбирают медикаментозные препараты, а иногда и хирургическое вмешательство. Но в любом случае при резком изменении веса страдает кожа, это касается и тела, и лица. Как же помочь эпидермису во время похудения? Попробуем в этом разобраться.

 

Все мы знаем, что с возрастом кожа теряет эластичность и упругость, именно это становится причиной провисания кожи при интенсивном похудении. Ваша кожа просто не успевает восстановить свои функции, когда вы теряете больше 10% веса. Обычно кожа провисает на животе, груди и руках. Но не только тело страдает от резкой потери килограмм. Лицо при этом также будет выглядеть не лучшим образом. Появятся морщины, да и общий вид будет несколько изможденным.

Но все выше перечисленное совсем не означает, что нужно отказаться от идеи похудения из боязни навредить коже. Тут важна системность во всем: похудение не должно быть резким и изнуряющим, а уход за кожей нужен постоянный с учетом проводимых мероприятий. При выборе диеты стоит учитывать, что кожа, как и весь организм должна получать необходимые микроэлементы, чтобы сохранять тонус и молодость. А вы можете помочь ей косметическими средствами и массажем.

information_items_19543 Какие основные проблемы с телом возникают при похудении? Это растяжки, обвисание и дряблость кожи, а также ярко выраженные проявления целлюлита. Что может помочь при этих проблемах? В первую очередь — отшелушивание и увлажнение. Какое пилинг-средство вы будите использовать, не принципиально. Отлично подходят скрабы на основе экзотических фруктов, с натуральными абразивными частицами. Возьмите за правило пользоваться пилингом во время каждого принятия душа, он избавит вас от отмерших клеток и подготовит кожу к дальнейшему уходу. Стоит отметить, что при растяжках наиболее эффективны средства, содержащие кофе, сахар, морскую соль. (Beauty ornament рекомендует: Organic shop скраб для тела Манго, GEOMAR скраб-талассо моделирующий с гранулами кофе для тела, AHAVA DEAD SEA PLANTS средство отшелушивающее разглаживающее для тела, ECOLAB SPA скраб для тела увлажняющий «Гладкость и Упругость» кожи масло арганы)

img9 После очищения скрабом нанесите на тело увлажняющее средство, это может быть лосьон, молочко, мусс. Предпочтительнее, чтобы помимо увлажнения оно имело подтягивающие функции. (Beauty ornament рекомендует: LA PHOCEENNE DE COSMETIQUE Крем для тела ультраувлажняющий с маслом карите, ECOLAB SPA Крем-баттер для тела увлажняющий «Гладкость и Упругость» масло арганы, Deoproce Deep Rich Moisture, масло для тела увлажняющ олива, Organic shop Крем для тела подтягивающий «Caramel»)

уход-за-теломГлавным средством от целлюлита был и остается массаж, его могут делать профессионалы, а можно заниматься этим самостоятельно. В домашних условиях эффективен сухой массаж щеткой с натуральной щетиной. Также можно использовать специальные антицеллюлитные средства. Прекрасно подходят для этой роли крема и гели в составе которых есть перец, имбирь, корица и другие согревающие ингредиенты. (Beauty ornament рекомендует: Organic shop Скраб для тела антицелюллитный «Пряный кумин», GEOMAR гель антицеллюлитный для тела холодный дренаж, Green Mama антицеллюлитный двухступенчатый комплекс-уход для тела «Кофеин и Розмарин», Health & Beauty Крем для тела подтягивающий кожу с гранатом, BIOTHERM Biovergetures гель-крем для предотвращения и устранения растяжек)

massazh-schetkoi Но с проблемами кожи тела еще можно смириться и бороться постепенно, потому что большую часть времени мы проводим в одежде и их легко скрыть. Что же делать с лицом? Самое главное правило: прежде чем начать худеть, заранее позаботьтесь о коже лица. Девушкам до 25 лет можно просто пользоваться увлажняющим кремом дважды в день. Тем же, кому больше 25 лет, обязательно нужно перейти на антивозрастные крема, в составе которых присутствует коллаген, гиалоурановая кислота и другие омолаживающие составляющие. (Beauty ornament рекомендует: AHAVA TIME TO HYDRATE крем-гель активный увлажняющий, Deoproce Black Pearl Therapy крем анти возрастной с черным жемчугом и золотом, GEOMAR крем для лица против морщин укрепляющий, Green Mama крем увлажняющий двухфазный «Подорожник и мать и мачеха», Garnier Ультра Лифтинг крем против морщин)

1377666993_kak-pravilno-nanosit-krem-na-licoВо время похудения лицу также необходим пилинг, но он должен быть мягким и подобранным в зависимости от типа кожи, дополнительным бонусом будет содержание в нем фруктовых кислот. Массаж подходит и для лица, особенно полезен он будет для зоны подбородка. (Beauty ornament рекомендует: AHAVA TIME TO TREAT мягкое восстанавливающее отшелушивающее средство, Garnier Чистая кожа «Фруктовый Заряд» скраб для лица, Health & Beauty Пилинг для лица без мыла с маслом Апельсина и витамином Е) Подбородок является одним из самых проблемных мест лица во время похудения, кожа там не самая эластичная и легко может появиться «второй подбородок», поэтому для шеи и зоны декольте лучше использовать специальные крема, которые позволят сохранить овал лица идеальным. (Beauty ornament рекомендует: Green Mama Разглаживающий крем для шеи и декольте «Морковный протеин и масло косточек малины», Health & Beauty Капсулы мульти витаминные для шеи и зоны декольте)